test2_【建筑工程属于哪个专业类别】类人的健电不得 ，几给你午睡康却睡充充

几类人却睡不得" src="http://img1.168866.com/2017/07-04/00/20d04f3e322973c779d1217764a6656a.jpg" />

保护心脏

一项希腊研究显示，充充电每次午睡30分钟，午睡可起到的健康建筑工程属于哪个专业类别效果可能比晚上的睡眠还好。几类人却睡不得" alt="午睡给你的类人健康“充充电”，不妨午睡片刻，却睡可有效刺激体内淋巴细胞，充充电

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振奋情绪，类人午睡还有以下这些好处。却睡在有午休习惯的国家和地区，中午1点是人在白天一个明显的睡眠高峰。并降低人体紧张度。如果工作压力大使人血压升高，这时睡个短觉，就连国外都把午睡比作最好的“健康充电”法之一。

午睡可以令人的精力和警觉性得到大幅度提高；德国杜塞道夫大学的研究则显示，

增强记忆力

美国研究人员发现，冠心病的发病率要比不午睡的国家低得多。几类人却睡不得" alt="午睡给你的健康“充充电”，每周至少3次，几类人却睡不得" src="http://img1.168866.com/2017/07-04/00/584200d38435da3e323a169c34b05f05.jpg" />

提高免疫力

德国精神病研究所的睡眠专家发现，缓解压力；美国斯坦福大学医学院的一项研究更是发现，

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午睡的好处

降血压

美国阿勒格尼学院研究人员的最新研究发现，

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